Для спальни ночью важнее не минимальная температура, а предсказуемый микроклимат. Холодный поток прямо на кровать может мешать сну даже тогда, когда общая температура комфортная.
Начните с воздуха, а не с градусов
Если в комнате душно, проверьте влажность и приток. При закрытых окнах и дверях воздух быстро становится тяжёлым. Кондиционер способен сделать его прохладнее, но не обязательно решить вопрос свежести.
Настройка кондиционера
Полезнее направлять поток вдоль потолка или в сторону от кровати и выбирать тихую скорость вентилятора. Разница между дневной и ночной температурой не должна быть резкой.
Комфортная схема: умеренное охлаждение + движение воздуха + нормальный приток свежего воздуха.
Если ночью хочется открыть окно из-за духоты, но с улицы приходит шум или жара, можно рассмотреть приточную установку с фильтрацией. Для спальни особенно важны низкий шум и отсутствие прямой струи.